Workshop stress-management en burnout preventie

De 'must knows' over stress en stress-management. Deze workshop duurt 2,5 uur en bestaat uit volgende topics: 

• Wat is stress nu juist en wat is het verschil tussen positieve en negatieve stress?

• Wat doet stress met ons lichaam en ons brein? 

• Wat hebben we nodig om veerkrachtig te zijn en te blijven? 

• Stress-management in het dagelijkse leven: praktische tips en oefeningen

• Waar kan ik terecht voor eventuele verdere begeleiding? 

​

Praktische info

Tarief: €450 excl. btw + km vergoeding. 

Maximum aantal deelnemers: te bespreken.  

​